domingo, 15 de dezembro de 2013

Regras para ser feliz #2

"Crie laços com as pessoas que lhe fazem bem, que lhe parecem verdadeiras. Desfaça os nós que lhe prendem àquelas que foram significativas na sua vida, mas, infelizmente, por vontade própria, deixaram de ser. Nó aperta, laço enfeita. Simples assim."

Caio Fernando de Abreu

domingo, 17 de novembro de 2013

(Des)amor

O amor, felizmente ou infelizmente, não é eterno, é apenas eterno, enquanto dura. Digo felizmente, também, porque a verdade é que se pensarmos bem, quantos grandes amores não teriam acontecido se outros não tivessem acabado? No que toca ao amor não há regras,  tanto há amores que duram uma vida, como há amores que duram poucos anos.
Sempre que entramos numa relação e nos apaixonamos, acreditamos que vai ser para sempre. Investimos, construímos um projecto em conjunto, criamos laços, uma família, adaptamo-nos às diferenças um do outro, fazemos cedências, porque queremos que resulte e, de repente, num dia qualquer, descobrimos que, para o outro, o amor chegou ao fim (sim, porque nunca acaba para os dois ao mesmo tempo) e o mundo cai sobre nós, o chão desaparece, tudo em que acreditávamos já não é, e nada, nunca mais, volta a ser igual. Chegamos também à conclusão de que a pessoa que tanto amávamos não era bem aquilo que julgávamos. Caem do pedestal alto em que as tínhamos tão bem estimadas. O tempo passa, as pessoas mudam e promessas são quebradas.
Temos, então, de passar por um processo de luto, em que devemos permitir-nos chorar, sofrer, ter raiva… Para, finalmente, podermos (re)aprender a caminhar sozinhos, constatando que estar vivo é maravilhoso e que a vida, afinal, não acabou ali, pelo contrário, aquele fim, não foi nada mais do que um começo...

terça-feira, 5 de novembro de 2013


"Dirão, em som, as coisas que, calados, no silêncio dos olhos confessamos?"
José Saramago

quarta-feira, 30 de outubro de 2013

Pequenos gestos

Isto passou-se em pleno internamento de um hospital entre um casal de idosos. Ela estava doente e internada, e ele tinha ido visitá-la. Resumidamente o diálogo foi assim:

Ela: Porque é que estás a olhar para mim assim? 
Ele: Estás bonita (enquanto lhe fazia uma festinha na mão).

Achei tão bonito este pequeno gesto. Sempre achei que as pequenas coisas são as que têm mais valor. E com orgulho digo que isto se passou entre os meus dois queridos avós.

True


terça-feira, 29 de outubro de 2013

Somos todos uns sentimentais e por isso demoramos no que nos dói. Temos o choro fácil que dá ou não dá em lágrimas, guardadas as dores cheias de pormenor enquanto as felicidades ficam por ali, confusas, com algumas caras, alguns sons, incertas e vagas. Lembramos os sapatos que calçávamos quando alguém morreu, a hora da notícia, o programa que passava nesse instante e até as vergonhas que pensamos. Folheemos as páginas do riso e pouco encontraremos, algumas frases, momentos caricatos, elementos de uma paisagem. Pouco e mal contado, estávamos distraídos, demasiado ocupados na felicidade para lhe fazermos o retrato. Somos tolos e sentimentais, temos arcas cheias de mágoas que não esquecemos e que abrimos a todo o momento para ver se ainda nos doem, e doem sempre.

quinta-feira, 24 de outubro de 2013

Follow me

Ela vai na frente, de costas para o namorado, mas sempre a segurar-lhe na mão. "Follow Me" é o nome do projecto de um casal de namorados de nacionalidade russa, que corre o mundo para tirar fotografias em lugares exóticos ou icónicos. O ângulo é sempre o mesmo, a paisagem é que muda. Murad Osmann e Nataly Zakharova já contam com mais de 422 mil seguidores no Instagram.

"A primeira fotografia foi tirada em Barcelona, quando estávamos de férias." - conta Murad. "A Nataly estava um bocado irritada por eu estar sempre a tirar fotos a tudo, por isso agarrou na minha mão e tentou puxar-me para a frente. Mas isso não me impediu de continuar a fotografar. E foi assim que tudo começou."

Desde aí, já publicaram dezenas de fotografias no Instagram. Vale a pena ver! Para quem quiser espreitar aqui fica o link: http://instagram.com/muradosmann 

terça-feira, 22 de outubro de 2013

Coragem

Podemos fugir o tempo que quisermos dos nossos problemas, mas vai chegar um dia em que vamos ter de os enfrentar. Eles vão estar todos em filinha à nossa espera e quanto mais tempo demorarmos, maiores eles nos vão parecer. Por isso, quanto mais cedo ganharmos coragem para os encarar, melhor...

quarta-feira, 16 de outubro de 2013

Sonhar é preciso

"Sem sonhos, as pedras do caminho tornam-se montanhas, os pequenos problemas são insuperáveis, as perdas são insuportáveis, as decepções transformam-se em golpes fatais e os desafios em fonte de medo.

Voltaire disse que os sonhos e a esperança nos foram dados como compensação às dificuldades da vida. Mas precisamos de compreender que os sonhos não são desejos superficiais. Os sonhos são bússolas do coração, são projectos de vida. Os desejos não suportam o calor das dificuldades. Os sonhos resistem às mais altas temperaturas dos problemas. Renovam a esperança quando o mundo desaba sobre nós.

Precisamos de perseguir os nossos mais belos sonhos. Desistir é uma palavra que tem de ser eliminada do dicionário de quem sonha e deseja consquistar, ainda que nem todas as metas sejam atingidas. Não se esqueça de que você vai falhar 100% das vezes em que não tentar, vai perder 100% das vezes em que não procurar, vai ficar parado 100% das vezes em que não ousar andar.

Se você tiver de desistir de alguns sonhos, troque-os por outros. Pois a vida sem sonhos é um rio sem nascente, uma praia sem ondas, uma manhã sem orvalho, uma flor sem perfume.
 
Liberte a sua criatividade. Sonhe com as estrelas, para poder pisar a Lua. Sonhe com a Lua, para poder pisar as montanhas. Sonhe com as montanhas, para pisar sem medo os vales das suas perdas e frustrações. 

Apesar dos nossos defeitos, precisamos de ver que somos pérolas únicas no teatro da vida e compreender que não existem pessoas de sucesso ou pessoas fracassadas. O que existe são pessoas que lutam pelos seus sonhos ou desistem deles. Por isso, desejo sinceramente que você nunca desista dos seus sonhos!"

Augusto Cury in "Nunca Desista dos Seus Sonhos"

:)


terça-feira, 15 de outubro de 2013

Escolhas


"Podes dizer-me, por favor, que caminho devo seguir para sair daqui?
Isso depende muito de para onde queres ir - respondeu o gato.
Preocupa-me pouco aonde ir - disse Alice.
Nesse caso, pouco importa o caminho que sigas - replicou o gato."

Lewis Carroll

quinta-feira, 3 de outubro de 2013

Palavras que poderiam ser minhas

"Estou no autocarro a caminho de casa dos meus pais. Até aqui apanhei um taxi, um metro, um comboio, um avião, outro taxi e agora este autocarro. Numa das paragens vejo um filho ser recebido com gritos pela família, o pai a esfregar-lhe a barriga, o irmão a gargalhar e a mãe com os braços muito abertos. Sei imediatamente que ele vem de longe, como eu, de uma distância que não se pode atravessar sempre que se quer, uma distância que nos impede de pertencer à rotina.

Lembro a minha primeira grande despedida, há quase 4 anos. No aeroporto, entre família e amigos, aguentei com um nó na garganta as lágrimas alheias e percebi que a felicidade está directamente ligada ao amor destas pessoas que a vida fez o favor de colocar ao meu lado, pessoas que me amam e ao mesmo tempo compreendem que tenho de ir.

Desde então já vivi muitos reencontros e muitas despedidas, já chorei em aeroportos ao deixar quem não queria ver partir, já fui só abraços e alegria, e já vivi a solidão de chegar a sítios onde ninguém me espera. Enquanto eu transito, estas pessoas aguardam na repetição dos dias que a minha chegada os torne um bocadinho mais cheios.

A caminho, penso no conforto estrutural e inabalável do quotidiano, que a minha ausência não faz colapsar. Um sítio-amor a que posso voltar sempre, e onde sinto que nunca fui embora. Estou constantemente em dívida, de arma em riste contra a ausência, e ainda assim falho, porque não consigo melhor.

Chego pelo mesmo caminho de sempre, de que conheço todas as curvas e cruzamentos. Adivinho o sorriso e o abraço apertado, abraço por todos os abraços que ficaram por dar hoje, esta semana, este mês. Antecipo o cheiro a jantar, o ruído da televisão na sala, os desenhos da toalha na mesa. Sei de cor como será a minha chegada, de tantas vezes que a vivi. Sei-a tão bem que me parece sempre a mesma, uma eterna chegada a uns braços abertos.

A saudade, que só se tem em ausência, é ainda assim um saco que nunca se esvazia, mesmo quando estamos juntos todos os dias, porque são dias contados. Nunca poderei devolver a quem amo os dias que lhes retirei. Posso só tentar que os que partilhamos sejam grandes. Posso só ser mais amor, tentar ser menos falha, e pedir com a humildade da minha pequenez que a vida me permita dar-lhes muito mais."
 
Texto de Sónia Balacó in "P3"

segunda-feira, 23 de setembro de 2013

O fio vermelho do destino

Há já algum tempo fiquei a conhecer, através da série televisiva Touch, uma antiga crença chinesa, que diz que um fio vermelho invisível está amarrado ao tornozelo de todos nós e que nos liga às pessoas que estamos destinados a conhecer ou encontrar durante a nossa vida, independentemente do tempo, lugar ou circunstância. A lenda diz ainda que o fio pode esticar ou enrolar, mas que jamais irá romper. O tema principal da série vai ao encontro dessa lenda, afirmando que tudo e todos estão de alguma forma conectados. Não acredito propriamente nesta lenda, mas acredito piamente  e cada vez mais que todas as pessoas que se cruzam no nosso caminho estavam de certa forma destinadas a tal. Sou uma pessoa que acha que nada nesta vida acontece por mero acaso, acredito que há uma razão para tudo e uma explicação para o rumo que as coisas tomam.

segunda-feira, 15 de julho de 2013

"Podemos morar numa casa mais ou menos, numa rua mais ou menos, numa cidade mais ou menos, e até ter um governo mais ou menos. Podemos dormir numa cama mais ou menos, comer um feijão mais ou menos, ter transportes mais ou menos, e até ser obrigados a acreditar mais ou menos no futuro. Podemos olhar em volta e sentir que tudo está mais ou menos... Até aqui tudo bem! O que não podemos mesmo, nunca, de forma nenhuma fazer é amar mais ou menos, sonhar mais ou menos, ser amigo mais ou menos, namorar mais ou menos, ter fé mais ou menos e acreditar mais ou menos. Se o fizermos corremos o risco de nos tornarmos pessoas mais ou menos."
 - Chico Xavier

sexta-feira, 28 de junho de 2013

Verdadinha


Música para os meus ouvidos



I never understood before
I never knew what love was for
My heart was broke my head was sore
What a feeling

Tied up in ancient history
I didn't believe in destiny
I look up you're standing next to me
What a feeling

What a feeling in my soul
Love burns brighter than sunshine
It's brighter than sunshine
Let the rain fall I don't care
I'm yours and suddenly you're mine
Suddenly you're mine
And it's brighter than sunshine
 
I never saw it happening
I'd given up and given in
I just couldn't take the hurt again
What a feeling
 
I didn't have the strength to fight
But suddenly yet it seemed so right
Me and you
What a feeling

terça-feira, 25 de junho de 2013

...

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo e esquecer os caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia; e se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos."
Fernando Pessoa

sexta-feira, 21 de junho de 2013

Palavras que merecem ser partilhadas

"A minha mulher adoeceu. Estava constantemente nervosa por causa dos seus problemas no trabalho, vida pessoal e das suas falhas e problemas com os nossos filhos. Perdeu cerca de 13 quilos e pesava pouco mais de 40 quilos aos 35 anos. Ficou demasiado magra e chorava constantemente. Não era uma mulher feliz. Tinha dores de cabeça constantes, dores no peito e tensão muscular nas costas. Não dormia bem, adormecia somente de madrugada e cansava-se muito durante o dia. A nossa relação estava à beira da rutura. A sua beleza começava a abandoná-la. Tinha papos debaixo dos olhos, andava sempre desgrenhada e parou completamente de cuidar de si. Recusava trabalhar no cinema e rejeitou vários papéis. Perdi a esperança e pensava que nos divorciaríamos em breve… “Foi então que decidi tomar algumas medidas. Afinal, eu tenho a mulher mais bonita do mundo. Ela é a mulher ideal para metade dos homens e mulheres do planeta e eu era o único a ter o privilégio de adormecer ao seu lado e de poder abraçá-la. Comecei a mimá-la com flores, beijos e muitos elogios. Surpreendia-a e tentava agradá-la em todos os momentos. Enchi-a de presentes e comecei a viver apenas para ela. Só falava em público a seu respeito e relacionava todos os assuntos com ela, de alguma forma. Elogiei-a a sós e em frente a todos os nossos amigos. “Podem não acreditar, mas ela começou a renascer, a florescer… Tornou-se ainda melhor do que era antes. Ganhou peso, deixou de andar nervosa e ama-me ainda mais do que antes. Eu nem sabia que ela podia amar tão intensamente. E então percebi: ‘A mulher é o reflexo do seu homem’”.

"Segredo do amor" por Brad Pitt

quarta-feira, 19 de junho de 2013

Sempre, sempre, sempre!

Podem-me levar tudo, mas que nunca me tirem a vontade de tentar ser sempre uma pessoa otimista. Até nas fases mais difíceis procuro sempre ver um raio de luz, por mais pequeno que seja. Para mim, pensar positivo é meio caminho andado para alcançarmos os nossos objetivos e para sermos felizes.

sábado, 15 de junho de 2013

Menu Amor

"Amo quando me tratas bem e não deixo de te amar quando me tratas mal. Amo-te da forma mais difícil de amar: com o coração e as tripas de fora. Não te amo de uma forma infantil, juvenil, ou pré-adulta. Não sou dado a romances de telenovela das seis da tarde, nem aos grandes amores do cinema. O amor não é feito de infinitas utopias. É visceral e acutilante. Se for suficientemente forte, reformulo: se for verdadeiramente real, dará dores de barriga, náuseas, apertos no peito e tremores nas mãos. O amor, o verdadeiro amor, é uma faca de dois gumes. É uma pistola carregada com todas as dores do mundo. Mas só o amor, aquele que é digno das nossas cólicas, vale a pena. Se for para amar, que se ame com um peito de ferro: sem medo. Eu amo-te assim. Sabendo dessa forma que tu também me amas a mim."

Pedro Rodrigues

quinta-feira, 13 de junho de 2013

Histórias que merecem ser partilhadas

Winston Howes plantou, com a ajuda de vários familiares, milhares de carvalhos que, todos reunidos, formam um coração visto do céu. Depois da sua mulher ter morrido vítima de um ataque cardíaco, decidiu fazer-lhe esta linda homenagem. Começou por plantá-los logo após a sua morte e desde aí que tem cuidado sempre deles. Este coração, foi descoberto à relativamente pouco tempo por Andy Collet, enquanto viajava de balão de ar quente. Ao que parece, até então, era mantido em segredo. Winston revelou ainda que, o coração, aponta na direção de Wotton Hill, sítio onde a sua mulher nasceu. 

Existem histórias e declarações de amor demasiado bonitas para serem mantidas em segredo e esta é sem dúvida uma delas.

quarta-feira, 15 de maio de 2013

“Escreva. Seja uma carta, um diário ou umas notas enquanto fala ao telefone, mas escreva. Procura desnudar a tua alma por escrito, ainda que ninguém leia; ou, o que é pior, que alguém acabe lendo o que não queria. O simples ato de escrever nos ajuda a organizar o pensamento e a ver com mais clareza o que nos rodeia. Um papel e uma caneta fazem milagres, curam dores, consolidam sonhos, levam e trazem a esperança perdida. As palavras têm poder.” 
Paulo Coelho

domingo, 5 de maio de 2013

"O amor, quando se revela,
Não se sabe revelar.
Sabe bem olhar p'ra ela,
Mas não lhe sabe falar.

Quem quer dizer o que sente
Não sabe o que há de dizer.
Fala: parece que mente
Cala: parece esquecer

Ah, mas se ela adivinhasse,
Se pudesse ouvir o olhar,
E se um olhar lhe bastasse
Pr'a saber que a estão a amar!

Mas quem sente muito, cala;
Quem quer dizer quanto sente
Fica sem alma nem fala,
Fica só, inteiramente!

Mas se isto puder contar-lhe
O que não lhe ouso contar,
Já não terei que falar-lhe
Porque lhe estou a falar..."

Fernando Pessoa

Feliz dia da Mãe ♥


quinta-feira, 2 de maio de 2013

quinta-feira, 25 de abril de 2013

Quero tudo novo de novo. Quero não sentir medo. Quero me entregar mais, me jogar mais, amar mais. Viajar até cansar. Quero sair pelo mundo. Quero fins de semana de praia. Aproveitar os amigos e abraçá-los mais. Quero ver mais filmes e comer mais pipoca, ler mais. Sair mais. Quero um trabalho novo. Quero não me atrasar tanto, nem me preocupar tanto. Quero morar sozinha, quero ter momentos de paz. Quero dançar mais. Comer mais brigadeiro de panela, acordar mais cedo e economizar mais. Sorrir mais, chorar menos e ajudar mais. Pensar mais e pensar menos. Andar mais de bicicleta. Ir mais vezes ao parque. Quero ser feliz, quero sossego, quero outra tatuagem. Quero me olhar mais. Cortar mais os cabelos. Tomar mais sol e mais banho de chuva. Preciso me concentrar mais, delirar mais. Não quero esperar mais, quero fazer mais, suar mais, cantar mais e mais. Quero conhecer mais pessoas. Quero olhar para frente e só o necessário para trás. Quero olhar nos olhos do que fez sofrer e sorrir e abraçar, sem mágoa. Quero pedir menos desculpas, sentir menos culpa. Quero mais chão, pouco vão e mais bolinhas de sabão. Quero aceitar menos, indagar mais, ousar mais. Experimentar mais. Quero menos “mas”. Quero não sentir tanta saudade. Quero mais e tudo o mais.
“E o resto que venha se vier, ou tiver que vir, ou não venha".
Fernando Pessoa

quarta-feira, 24 de abril de 2013

Flip a coin

Quando tiverem que tomar uma decisão difícil e andarem em dúvida entre duas escolhas, experimentem atirar uma moeda ao ar. Não é porque a moeda vos vai dar a resposta (não importa que saia cara ou coroa), mas sim, porque naquele pequeno instante em que a moeda está no ar, de certeza que vos vais vir à cabeça aquilo que realmente querem. Já tinha descoberto isto há algum tempo e comigo funciona.

terça-feira, 23 de abril de 2013

Dia do livro


"Livros não mudam o mundo,
quem muda o mundo são as pessoas.
Os livros só mudam as pessoas."

Mário Quintana

Música para os meus ouvidos


 
"How can I think I'm standing strong,
Yet feel the air beneath my feet?
How can happiness feel so wrong?
How can misery feel so sweet?
How can you let me watch you sleep,
Then break my dreams the way you do?
How can I have got in so deep?
Why did I fall in love with you?

This is the closest thing to crazy I have ever been
Feeling twenty-two, acting seventeen,
This is the nearest thing to crazy I have ever known,
I was never crazy on my own...
And now I know that there's a link between the two,
Being close to craziness and being close to you"

domingo, 21 de abril de 2013

E se hoje fosse o teu último dia?

É inacreditável como a vida pode ser tão fugaz. Nunca sabemos o dia de amanhã, nem tão pouco se ainda estaremos aqui. Ter noção disso pode ser extremamente assustador. Mas também podemos olhar para isso de uma forma positiva e pensar que, por isso mesmo, devemos fazer todos os nossos dias valerem a pena. Viver intensamente. Aproveitar cada momento. Sermos felizes. Fazer mais daquilo que nos dá prazer. Dizermos às pessoas que amamos o quanto gostamos delas. Fazer os outros felizes. Dar valor às coisas que realmente importam. Não deixar nada por dizer, nem nada por fazer. Porque a verdade, é que não levamos nada desta vida. Mas quando partimos, deixamos sempre um bocadinho de nós a cada pessoa que se cruzou no nosso caminho. E eu penso que o importante é deixar uma marca positiva neste mundo e boas lembranças na vida daqueles que nos conheceram, para que nos recordem sempre com um sorriso e para que pensem "Ainda bem que te conheci." Já pararam para pensar no que fariam e mudariam no dia de hoje, se soubessem que morreriam amanhã? 

...

"Quando tinha 17 anos, li uma frase que era algo como: “Se você viver cada dia como se fosse o último, algum dia você certamente estará certo.” Deixou uma impressão em mim, e desde então, nos últimos 33 anos, tenho olhado no espelho todas as manhãs e perguntava a mim mesmo: "Se hoje fosse o último dia da minha vida, queria fazer o que vou fazer hoje? E se a resposta fosse "Não" muitos dias seguidos, sabia que precisava mudar algo."

"Lembrar que estarei morto em breve é a ferramenta mais importante que já encontrei para me ajudar a tomar grandes decisões. Porque quase tudo - expectativas externas, orgulho, medo de passar vergonha ou falhar - caem diante da morte, deixando apenas o que é apenas importante. Não há razão para não seguir o seu coração. Lembrar que você vai morrer é a melhor maneira que eu conheço para evitar a armadilha de pensar que você tem algo a perder. Você já está nu. Não há razão para não seguir seu coração."

Steve Jobs

sábado, 20 de abril de 2013


Tempo ou da suposta falta dele

Esta frase é tão verdadeira: ''Não existe falta de tempo, existe falta de interesse. Porque quando a gente quer mesmo, a madrugada vira dia. Quarta-feira vira sábado e um momento vira oportunidade.''